スポーツでも少年野球とはいえスカウト事情があります

スポーツと健康管理と実践

東京オリンピックまでには、あと6年ぐらいあります。そうするとスポーツに関する刺激も、あと6年間は続くということになります。そうなると自分でダイエットやメタボ関係の健康管理の刺激をしなくても、その都度刺激があるということになり、東京オリンピックが近づけば、ますます話題が増えますから、そのことを利用して、今から6年間で、スポーツの習慣をつければ、誰でも実践したスポーツが健康管理に役に立つということになります。都会では、水泳やマラソン、ジョギング、ウオーキングなどでも運動はできますし、テニスやゴルフ等や、新しいスポーツでも面白いと思います。

そのようなスポーツを始めることが、健康に良くなるということは、誰でも考えつくのではないかと思います。これからは病気になって体を治すという考えではなく、日本の将来の社会状況からも、病気にならないような健康管理が重要になります。それにはスポーツが最適ではないかと思います。ストレス解消にもなります。

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